這個說法有一定的科學依據。多巴胺是一種神經遞質，它在大腦中發揮著重要的作用，參與調節情緒、記憶、學習和運動等方面。當大腦分泌多巴胺時，我們會感到愉悅和滿足感，這也是為什么甜食等食物會讓我們感到快樂的一部分原因。

　　當我們食用含糖食物時，身體會將糖分解成葡萄糖，向大腦提供能量。糖分解過程中產生的化學反應會促使多巴胺的分泌，從而讓我們感到愉悅和滿足。這也是為什么吃甜食會讓我們感到暫時的快樂和滿足的原因。

　　過多食用甜食也會對身體健康產生負面影響，例如對牙齒、胰島素水平和體重的影響。適度的食用甜食才是健康的選擇。