一般認為瘦子適合長跑，因為他們相對于體型較大的人，需要消耗相對較少的氧氣來移動自己的身體，這使得他們更容易保持長時間的高強度運動。另一方面，對于短距離運動，肌肉力量和爆發力顯得更加重要，而相對輕盈的身體會限制瘦子的肌肉力量和爆發力的發揮，這使得他們在短跑中可能不如那些體型較大的人表現出色。這只是一般的概括，實際上，每個人的體型、運動技能和訓練方法都會影響他們的長跑和短跑表現。