面粉做面筋泡的步驟如下：

　　1. 準備面粉和水。使用高筋面粉，因為它含有更多的蛋白質，可以形成更好的面筋。將面粉和水按照1：0.6的比例混合，攪拌均勻。

　　2. 揉面。將面團揉成光滑的球狀，然后蓋上濕布，放置30分鐘。

　　3. 擺花瓣。將面團分成小塊，每個塊都揉成圓球狀。然后在每個球的頂部壓出一個小洞，再將其向外推成花瓣形狀。

　　4. 加熱。將面筋泡放入沸水中，用慢火煮15-20分鐘，直到它們浮起來并變得有彈性。

　　5. 沖洗。將面筋泡從水中撈出來，放入涼水中沖洗，然后再用紗布擦干。

　　6. 腌制。將面筋泡放入鹽水中腌制一晚上，以增加它們的口感和味道。

　　7. 煎炸。將面筋泡用油煎炸，直到表面金黃酥脆。可以用于涼拌、炒菜或做湯等菜肴。