1. 修補(bǔ)皮膚：海底椰和銀耳含有豐富的膠原蛋白和多糖，能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚彈性，改善皮膚狀況，使皮膚更加光滑細(xì)膩。

　　2. 潤(rùn)肺止咳：海底椰和銀耳含有多種氨基酸和微量元素，具有滋陰潤(rùn)燥的作用，能夠緩解干咳、喉嚨疼痛等癥狀。

　　3. 改善睡眠：海底椰和銀耳富含維生素B和微量元素，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，穩(wěn)定情緒，改善睡眠質(zhì)量。

　　4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：海底椰和銀耳富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠滋補(bǔ)身體，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。

　　5. 改善消化：海底椰和銀耳含有多種纖維素和其他有效物質(zhì)，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能，防止便秘等消化問題。