太瘦通常指人體重過輕，體重指數（BMI）低于18.5。這可能是由于飲食不足、營養不良、代謝問題、運動不足等因素引起的。太瘦可能會導致健康問題，如免疫系統低下、月經不調、骨質疏松、貧血等。
減脂增肌塑形是一種健身概念，它旨在通過在減脂的同時增加肌肉質量，最終使身體達到更好的外形和健康狀態。減脂增肌塑形是一種綜合性的健身方式，它不僅可以提高身體的健康狀況，還可以改善外形和自信心。
發布時間：2023-04-06 19:12:35
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