建議抑郁癥患者尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進行心理咨詢和治療。還可以通過以下方法幫助緩解身體消瘦的癥狀：

　　1. 營養(yǎng)均衡：保證三餐規(guī)律，增加蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分的攝入。

　　2. 運動鍛煉：適當進行有氧運動、瑜伽等運動，可以促進身體健康、釋放壓力。

　　3. 規(guī)律作息：保持良好的睡眠時間和睡眠質量，有助于身體恢復和健康。

　　4. 放松心情：學習一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于緩解緊張和焦慮。

　　5. 心理治療：通過心理治療，幫助患者控制情緒、認識和改變消極思維方式，從而緩解抑郁癥狀，促進身體健康。