偏瘦的人應(yīng)該注重飲食平衡，均衡攝入各種營養(yǎng)素。以下是一些適合偏瘦的人的補(bǔ)品：

　　1. 蛋白粉：蛋白質(zhì)是肌肉生長的重要營養(yǎng)素，適量攝入蛋白質(zhì)可以促進(jìn)肌肉生長，增加體重。

　　2. 鈣片：適量攝入鈣能夠促進(jìn)骨骼生長，增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　3. 鎂片：適量攝入鎂能夠促進(jìn)能量代謝，緩解疲勞，增強(qiáng)身體抵抗力。

　　4. 維生素B族：適量攝入維生素B族能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的代謝，增加食欲，幫助吸收營養(yǎng)。

　　5. Omega-3脂肪酸：適量攝入Omega-3脂肪酸能夠促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)健康，降低炎癥反應(yīng)，幫助增加體重。

　　6. 多種維生素和礦物質(zhì)復(fù)合補(bǔ)品：適量攝入各種維生素和礦物質(zhì)能夠幫助維持身體健康，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。