如果腸胃不好想增肥，建議采取以下措施：

　　1. 調整飲食：合理飲食，多吃易消化的高熱量食物，如牛奶、蛋類、魚肉、豆腐等。避免食用高脂、高糖、辛辣、油膩等食物，以免加重腸胃負擔。

　　2. 增加餐次及餐量：可以適當增加餐次和餐量，但不要過度，以免影響腸胃功能。

　　3. 合理運動：適當進行運動可以促進食欲和消化吸收，但運動量不宜過大，以免對腸胃造成負擔。

　　4. 睡眠充足：保證充足的睡眠時間，有助于身體恢復和增肥。

　　5. 食療調理：可選擇一些中草藥調理腸胃，增強消化吸收能力，如山楂、絲瓜、蓮藕等。需要在醫生的指導下使用。

　　6. 就醫治療：如果腸胃問題較嚴重，建議盡快就醫，接受專業治療。