
炒空心菜是一道非常簡(jiǎn)單的家常菜,以下是其中一種做法:
材料:
空心菜 適量
蒜頭 適量
生姜 適量
鹽 適量
油 適量
步驟:
1.洗凈空心菜,切段備用。
2.蒜頭和生姜切末備用。
3.鍋中加入油燒熱,放入生姜和蒜末煸炒出香味。
4.放入空心菜,翻炒幾下。
5.加入適量的鹽,翻炒均勻即可。
小貼士:
1.空心菜不宜過久煮熟,以保持清脆口感。
2.炒時(shí)不要加入太多的水,以免破壞空心菜的鮮嫩口感。
3.如果喜歡更加鮮美的口感,可以在翻炒時(shí)加入少量的雞精或鮑魚汁。

空心菜,這一稱呼生動(dòng)形象,源于其獨(dú)特的植物特征。其莖中心是空的,因此得名“空心菜”。同時(shí),空心菜還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對(duì)人體健康大有裨益。無論是從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是口感風(fēng)味來看,空心菜都是一道不可多得的綠色蔬菜。
