益生菌粉固體飲料本身不會增肥，但是它可能會促進腸道健康，改善消化和吸收能力，從而增加食物的攝入量。一些益生菌粉固體飲料可能含有高熱量或高糖分，如果過度攝入可能會導致增肥。在使用益生菌粉固體飲料時，應該控制每日的攝入量和選擇低熱量、低糖分的產品。