特別廋的人增肥需要以下建議：
1. 攝入高熱量食品，如堅果、干果、芝士、牛奶、肉類等。
2. 增加碳水化合物的攝入，如米飯、面包、面條等。
3. 每天吃多幾餐，而不是三餐。
4. 增加蛋白質的攝入，如雞蛋、豆類、魚類、肉類等。
5. 動態力量訓練，如啞鈴、杠鈴等自由重量，可以讓肌肉增長。
6. 多飲水，保證身體正常運轉。
7. 避免吃高糖食品，如糖果、巧克力等，以避免脂肪堆積。
8. 增加睡眠時間，保證身心健康。
2.不同胃病情況有差異：不過呢，這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究：就算適合喝粥，也得注意方式方法。別喝太燙的粥，太燙會損傷食管和胃黏膜，本來胃就不好，可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
