蝦仁的營養價值更高。蝦仁富含優質蛋白質、礦物質和維生素，尤其是富含優質的深海蛋白質和油脂，對身體健康有很多好處。而蝦皮雖然是蝦的一部分，但它主要由蝦的外殼組成，營養價值較低，主要是一些纖維素和蛋白質。因此，蝦仁的營養價值更高。
同時，蝦皮是溫補的，肉類吃多了也會上火，從屬性來看，大肉和蝦皮不要搭配著吃。蝦皮也是海產品，所以，還是有不少的禁忌，不光是大肉不能喝蝦皮搭配一起吃，像雞肉狗肉等也不宜于蝦皮同食。
發布時間：2023-03-24 10:48:45
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