
玉米面面條的做法:材料:- 玉米面 200g- 溫水 100ml- 鹽 適量- 面粉 50g(可選)步驟:1. 準備好材料,將玉米面和面粉混合在一起備用。2. 加入適量的鹽,慢慢倒入溫水,一邊攪拌一邊加水攪拌均勻,讓面團變得柔軟有彈性。3. 將面團揉成光滑的面球,用保鮮膜包好,放置休息 10 分鐘。在此期間可以準備一些配菜,如蔬菜、雞肉等。4. 將面球搟成薄片,可以使用面杖或搟面機來幫助搟面。5. 將面片放在熱水中,煮至面條變軟,大約需要 3 ~ 5 分鐘。煮好的面條撈出瀝干水分,配上喜歡的食材和調味品即可享用。小貼士:1. 在搟面的過程中,可以撒上一些面粉,避免面團粘住。2. 玉米面面條的口感比較柔軟,煮的時間不宜過長。3. 配菜和調味品可以根據個人口味進行選擇,如醬油、醋、辣椒油等。

不管是吃煮玉米或者玉米的再加工產品,都能幫助補充玉米含有的多種營養元素,今天我們來分享的話題就是胃潰瘍可以喝玉米面粥嗎?胃不好喝粗糧量要控制!
