
做豆角餡餃子,可以按照以下步驟:材料:1. 餃子皮2. 豆角3. 香菇4. 雞蛋5. 姜蒜末6. 鹽7. 胡椒粉8. 食用油做法:1. 先將豆角洗凈切碎,用開水焯一下,再用冷水沖洗掉豆角表面的腥味。2. 香菇切碎,雞蛋打散備用。3. 鍋中加入適量油,放入姜蒜末煸炒出香味,加入豆角和香菇翻炒。4. 加入少許鹽和胡椒粉,炒至豆角熟軟,加入雞蛋液翻炒均勻。5. 將餡料放涼,備用。6. 取一個(gè)餃子皮,放入適量餡料,包成餃子的形狀。7. 水開后,將餃子放入鍋內(nèi)煮熟即可。小貼士:1. 豆角的煮熟時(shí)間不要過長,否則會影響口感。2. 煮餃子的水一定要開,這樣能保證餃子煮熟后表面不會糊掉。

大家可能認(rèn)為綠色葉子菜里面的膳食纖維多,其實(shí)豆角才是隱藏的彩蛋。在夏季當(dāng)季的時(shí)候多多吃豆角,補(bǔ)充多種維生素,而且有助于消化,促進(jìn)腸道蠕動排便。

