1. 給孩子營養豐富的飲食：孩子需要攝取足夠的營養物質，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。您可以在孩子的飲食中添加蔬菜、水果、谷物、肉類、魚類、蛋類、堅果等，以便獲得足夠的營養。 2. 常規運動：適當的運動可以提高孩子的食欲。讓他們參加一些戶外活動或體育課程，以保持活力和健康。 3. 維持規律的飲食和睡眠時間：這可以幫助孩子保持身體穩定，并且也可以幫助他們保持良好的飲食習慣。 4. 與孩子建立溝通：對于孩子來說，他們可能對很多食物都有好奇心。與孩子溝通并討論他們喜歡和不喜歡的食物。這可以幫助您了解他們的口味，并且可以為您提供更多的食物選擇。 5. 避免強迫食物：不要讓孩子強迫吃他們不喜歡的食物，這可能會使他們對食品產生反感。相反，給孩子時間去適應新鮮的食物，慢慢地調整他們的口味。 6. 尋求醫生的建議：如果您已經嘗試過以上幾條方案，但孩子仍然無法增加體重，那么建議咨詢醫生的專業意見，這可能需要進行一些針對孩子的檢查。