
材料:熟羊肉 200克、孜然粉 適量、鹽 適量、蔥姜蒜 適量、辣椒 適量、料酒 適量、醬油 適量、香油 適量、植物油 適量。做法:1.熟羊肉切小片,蔥姜蒜切末,辣椒切細絲。2.熱鍋加油,放入蔥姜蒜煸炒出香味,加入辣椒繼續煸炒。3.放入熟羊肉翻炒均勻,加入適量的鹽、料酒和醬油調味。4.加入適量的孜然粉翻炒均勻,最后淋上香油即可。小貼士:1.熟羊肉ZH是涮火鍋后剩下的,不要煮過火,不然肉質會變得老硬。2.孜然粉可以根據自己的口味添加多少,也可以加入一些孜然籽。3.如果喜歡口感脆爽,可以將辣椒絲和孜然粉留到最后再加入。4.炒孜然羊肉可以搭配米飯或者面條,也可以單獨作為小菜。

所以,吃羊肉是可以適量少吃的,羊肉的搭配食材也很重要。今天我們來推薦這幾樣,讓吃羊肉后負擔減輕。山藥也可以搭配羊肉,山藥是可以健脾,補肺,固腎。山藥和羊肉搭配,是可以增強滋補的效果。

