
1. 紅燒肉:將豬肉切塊,入油鍋煎至金黃色,加入蔥、姜、料酒、糖、醬油、水,小火燉煮至肉變軟,收汁即可。2. 番茄炒蛋:將雞蛋打散,加入鹽、胡椒粉,攪拌均勻。將番茄切塊,入鍋翻炒,加入雞蛋液,快速翻炒至雞蛋熟透,即可出鍋。3. 麻婆豆腐:將豆腐切塊,入熱水中煮至熱透,備用。將豬肉末煎熟,加入豆瓣醬、蔥、姜、蒜末,煸炒出香味。加入水、鹽、糖、醬油、花椒粉、淀粉水、豆腐,翻炒均勻即可。4. 紅燒茄子:將茄子切塊,入油鍋煎至兩面金黃色,備用。將豬肉煎熟,加入蔥、姜、蒜、豆瓣醬煸炒出香味,加入水、鹽、糖、醬油、茄子,小火燉煮至茄子軟爛,收汁即可。5. 青椒炒肉絲:將豬肉切成絲,加入鹽、淀粉攪拌均勻。將青椒切片,大火翻炒至變色,加入肉絲,炒至肉變色,加入鹽、糖、醬油、蔥花即可出鍋。

今天我們就來分享大人腹瀉食譜,拉肚子期間宜吃的家常菜。拉肚子期間宜吃的家常菜:西紅柿炒雞蛋,蓮子肚片湯,燒豆腐,雞蛋湯,蒸豆腐或者水蛋等家常菜。
