
以下是幾個(gè)小菜配粥的好選擇:1. 菜花炒蛋:將菜花切成小塊,打入雞蛋炒熟即可,口感清爽。2. 醬香茄子:將茄子切成小塊,煮熟后淋上醬油、芝麻醬和蔥花。3. 炸香芋頭:將芋頭切成片狀,油炸后放入調(diào)味鹽中攪拌均勻。4. 咸蛋蒸肉餅:將肉餅蒸熟后放上咸蛋黃碎和蔥花即可。5. 韭菜盒子:將韭菜和豬肉炒熟,包入面皮中,煮熟后口感豐富。以上小菜配粥可以選擇其中一個(gè)或多個(gè)搭配,做出多樣化的早餐或者晚餐。

年后調(diào)理腸胃也是刻不容緩的事情,春節(jié)在家大魚大肉喝酒吃肉的,對(duì)胃腸的傷害其實(shí)蠻大的,吃多了積食、吃膩了不消化、惡心胃脹等等不適都出現(xiàn)了。
