鵪鶉蛋可以搭配很多菜品燒,以下是常見的搭配:1. 青椒鵪鶉蛋燒:將青椒切成絲,和煮熟的鵪鶉蛋一起炒熟,加入鹽、雞精調味。2. 蘆筍鵪鶉蛋燒:將蘆筍切成段,煮熟后和煮熟的鵪鶉蛋一起炒熟,加入鹽、雞精調味。3. 西紅柿鵪鶉蛋燒:將西紅柿切成小塊,和煮熟的鵪鶉蛋一起炒熟,加入鹽、雞精調味。4. 蘑菇鵪鶉蛋燒:將蘑菇切成片,和煮熟的鵪鶉蛋一起炒熟,加入鹽、雞精調味。5. 土豆鵪鶉蛋燒:將土豆切成小塊,煮熟后和煮熟的鵪鶉蛋一起炒熟,加入鹽、雞精調味。
脾胃虛弱的小孩,老人,女性朋友都可以的。每周吃個兩三次,一次兩三個鵪鶉蛋,也可以幫助緩解營養不良、腹瀉、脾胃不和等癥狀。
發布時間:2023-03-09 09:18:37
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