1. 體重指數（BMI）：以身高和體重為基礎，計算出一個數值，可以用來判斷一個人的體重是否健康。2. 肌肉質量指數（MQI）：衡量一個人身體中的肌肉組織質量，可以用來判斷肌肉健康程度。3. 體脂率（BFR）：反映一個人身體中脂肪的百分比，可以用來判斷肥胖程度。4. 營養攝入量：評估一個人攝入的營養物質是否足夠，包括能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。5. 血液生化指標：如血紅蛋白、血脂、血糖、血肌酐等，可以用來判斷身體內部的代謝和功能。6. 腸道菌群體積：腸道菌群健康與否對身體的影響非常大，可以通過測量腸道菌群的種類和數量來評估腸道健康情況。7. 運動能力：評估人體的運動能力，包括耐力、力量、協調性等，可以用來判斷身體的整體健康程度。
水蘇糖是腸道有益菌的口糧，補水蘇糖后，有益菌的數量會大大增加，同時還會產生L-乳酸，與鈣結合增加其溶解度，幫助吸收鈣、B族維生素等營養物質，減少鉛中毒帶來的傷害。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。
