這種體質被稱為平衡型體質，也稱為平民體質、普通體質或中等體質。人們具有平衡型體質時，他們的代謝系統相對平衡，不會因為吃太多或運動太少而導致體重劇烈波動。他們很容易恢復到正常體重，只需要適當的飲食和鍛煉就行了。
吃柚子是幫助降火的，而且水分大里面粗纖維多，也有助于消化和腸道代謝。只要不是寒性體質，都可以吃柚子，但是脾胃虛寒和胃寒及腸胃功能不好的朋友，還是不建議多吃柚子。增加消化負擔的同時也可能引發腹瀉拉肚子。
發布時間：2023-03-08 22:00:07
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