當(dāng)感冒發(fā)燒時(shí)，建議飲食清淡、易消化，多喝溫水和鮮湯以保持水分補(bǔ)充。以下是建議搭配的菜肴：1. 白粥配蛋花：蛋花富含蛋白質(zhì)，易消化，適合感冒發(fā)燒的人食用。2. 蒸蛋羹：蛋白質(zhì)含量高，且易于消化吸收，適合患有感冒發(fā)燒的人食用。3. 清炒青菜：菜品清淡易消化，且富含維生素和纖維素，有益于身體恢復(fù)。4. 西紅柿蛋湯：西紅柿湯可清熱解毒，蛋白質(zhì)含量豐富，易于消化吸收。5. 粥中加入一些排骨或瘦肉、柿子椒等食材可增加營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體康復(fù)。總之，感冒發(fā)燒時(shí)飲食要清淡易消化，避免油膩和辛辣的食物。
