人的體型和體重是由遺傳和生活方式等多種因素綜合作用的結果,不是天生就瘦的人一定不會長胖。即使有遺傳因素使得一個人在正常的生活方式下比其他人容易保持較瘦的體型,但如果他/她的生活方式和飲食習慣一旦改變,如經常吃高熱量、高脂肪、高糖分的食物,長時間缺乏運動等,也會導致體重增加。因此,保持健康的飲食習慣和運動是維持身體健康和控制體重的關鍵。
發布時間:2023-03-05 14:59:07
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