1、注意調(diào)節(jié)飲食:減少油膩和高糖食物,多吃水果蔬菜,注意控制卡路里攝入量。2、多運(yùn)動(dòng):經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)新陳代謝,有利于消耗脂肪和降低體重,還可以最大限度地減輕肢體不對稱的現(xiàn)象。3、按摩:通過按摩可以促進(jìn)脂肪分解,消除臉部不對稱。
發(fā)布時(shí)間:2023-03-01 06:39:52
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