瘦到一定程度可能會胖,但前提是實施正確的飲食和運動控制。建議每日攝入的卡路里要控制在2000千卡以內,不然會使身體供能不足,從而導致體重上漲。同時要保證足夠的運動量,燃燒卡路里,才能保證體重不升高。
發布時間:2023-02-23 10:30:26
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