1、素食：蔬菜沙拉，蕎麥面，豆腐，蔬菜熟食等；2、新鮮水果：蘋果，香蕉，葡萄，梨等；3、魚肉：魚、雞肉；4、低脂肪食品：瘦肉、全脂乳制品等；5、雜糧：全麥面包、谷類食品等；6、湯類：素湯、蔬菜湯等；7、瘦肉湯、粥等谷物類食品等。
腸胃不吸收怎么吃都長不胖！有些人因為腸胃問題，時常出現(xiàn)腹瀉、腸胃不吸收的情況，怎么吃都吃不胖，雖說吃不胖能羨慕死胖子，但誰又能理解吃不胖的人的內(nèi)心有多焦慮嗎?經(jīng)常腹瀉腸胃不吸收該怎么調(diào)理啊!
發(fā)布時間：2023-02-22 12:43:55
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