?1.多食用水果、蔬菜，尤其是富含維生素和纖維素的食物，盡量減少油膩食物的攝入，加強(qiáng)營養(yǎng)供給。2.每天保證充足的睡眠，至少7-8小時(shí)，堅(jiān)持每天去散步、鍛煉身體。3.保持心情愉悅、放松，多參與體育運(yùn)動(dòng)、娛樂活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。4.每周進(jìn)行脾臟保健，常采用中藥、飲食的調(diào)養(yǎng)方法，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)調(diào)節(jié)和血液循環(huán)，進(jìn)而調(diào)節(jié)體重。5.及時(shí)向醫(yī)生求診，如有其他癥狀及時(shí)補(bǔ)充藥物治療，幫助改善脾虛狀態(tài)。
不知道大家有沒有這樣的體驗(yàn)，有時(shí)明明有胃病，可是總想著吃點(diǎn)東西。今天我們來分享的話題就是脾虛為什么老想吃東西，食欲好但脾虛怎么回事?脾虛為什么老想吃東西：脾虛的情況下，還特別有食欲想吃東西，這樣的情況一般跟胃火大有關(guān)。
