?1. 平時多吃魚蝦、瘦肉類,少吃油膩的食物。2. 多吃綠葉蔬菜,含有豐富的纖維素,有助于改善消化系統(tǒng)的功能。3. 適量食用豆制品,它們含有豐富的膳食纖維,有助于消化。4. 盡可能少地食用油炸食物,以免刺激消化系統(tǒng)。5. 飲食清淡,多食用粥類和湯類,以保護和預(yù)防炎癥性疾病。
發(fā)布時間:2023-02-20 21:46:17
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