腸胃炎是一種消化系統(tǒng)疾病，患者需要注意飲食，避免刺激性食物，選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物。以下是腸胃炎患者的一日三餐食譜竅門：
早餐：
1. 溫?zé)岬南★埢蛘呙嬷啵梢赃x擇米粥、小米粥或者面條粥。添加一些易消化的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜等。
2. 溫?zé)岬陌酌姘⑼滤净蛘唢灨桑梢源钆湟恍┕u或者蜂蜜。
3. 溫和的水煮蛋或者蒸蛋，注意不要吃油煎或者炸蛋。
午餐：
1. 清淡的蔬菜湯，可以選擇蘿卜、白菜、黃瓜等蔬菜煮熟后搗碎。
2. 溫?zé)岬拿罪埢蛘呙鏃l，可以加入一些煮熟的魚肉、雞肉或者豆腐等蛋白質(zhì)食物。
3. 溫熟的蔬菜，可以選擇清蒸或者煮熟的蔬菜，如西蘭花、蘆筍、豆芽等。
晚餐：
1. 清淡的粥或者面條，可以根據(jù)個人口味選擇不同的蔬菜或者魚肉、雞肉等蛋白質(zhì)食物。
2. 溫熟的蔬菜，可以選擇煮熟或者炒熟的蔬菜，注意不要太油膩。
3. 溫和的水煮蛋或者蒸蛋。
餐間小食：
1. 清淡的水果，如香蕉、蘋果、梨等，注意不要吃刺激性水果如檸檬、橙子等。
2. 溫和的餅干或者脆餅，注意不要吃過于油膩或者辛辣的零食。
飲品：
1. 溫?zé)岬募t棗水或者蓮子水，有補(bǔ)血和養(yǎng)胃的作用。
2. 清淡的溫綠茶或者檸檬蜂蜜水，可以幫助消化和緩解胃部不適。
腸胃炎患者應(yīng)該選擇清淡、溫和、易消化的食物，避免油膩、辛辣、刺激性的食物，注意餐前洗手并保持飯前便后，飲食要規(guī)律，避免過飽或者過饑。每個人的癥狀和體質(zhì)不同，食譜可以根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整。如果癥狀較嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生的建議。
1.急性腸胃炎急性發(fā)作期不建議吃四季豆：此時腸胃黏膜處于充血、水腫狀態(tài)，消化功能極弱。例如，有患者因食用未熟透的四季豆出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀，檢查發(fā)現(xiàn)腸胃黏膜損傷加重，恢復(fù)時間延長。
