大便中包含許多不同類(lèi)型的細(xì)菌，其中有些是對(duì)人體有害的。如果大便中的這些有害菌進(jìn)入人體內(nèi)部，可能會(huì)引起感染或疾病。正確處理和處理大便是非常重要的，包括***洗手、使用衛(wèi)生紙或濕巾清潔肛門(mén)區(qū)域，以及正確處理和垃圾處理等。
中午晚上多吃帶皮的蘋(píng)果、火龍果，或者蒸南瓜、煮紅薯，這些食物里的膳食纖維吸水后會(huì)膨脹，把干結(jié)的大便撐松。要是實(shí)在排不出，別硬撐，用開(kāi)塞露擠進(jìn)肛門(mén)，等5分鐘再去廁所，能快速軟化大便。
