脾胃虛弱消化不好的人應該注意選擇易于消化且有助于補充脾胃功能的食物。以下是一些適合這類人群的食物：

　　1. 溫熱食物：避免食用過冷或過熱的食物，以免刺激胃腸道，宜選擇溫熱的煮、燉、煎等食物。

　　2. 粥類食物：易于消化的粥類食物可以給胃腸道提供充足的營養，例如米粥、小米粥、薏米粥等。

　　3. 煮熟的蔬菜：蔬菜中的纖維較難消化，因此選擇煮熟或蒸煮的蔬菜，例如土豆、胡蘿卜、南瓜等。

　　4. 水果：選擇容易消化的水果，如香蕉、蘋果、獼猴桃等。避免生冷或酸性水果。

　　5. 蛋類：蛋類是優質的蛋白質來源，易于消化，可以選擇蛋羹、蒸蛋等方式食用。

　　6. 魚類：魚類富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸等，易于消化，可以選擇清蒸、煮湯等方式食用。

　　7. 瘦肉：瘦肉含有豐富的蛋白質和微量元素，易于消化，可以選擇清燉、煮湯等方式食用。

　　每個人的脾胃狀況不同，所以飲食調理也會有所差異，如果癥狀嚴重或持續，請咨詢專業醫生的建議。