一些富含鐵的水果包括：

　　1. 石榴：石榴含有豐富的維生素C和鐵，有助于促進鐵的吸收。

　　2. 西紅柿：西紅柿富含維生素C和鐵，有助于提高鐵的吸收率。

　　3. 杏子：杏子含有豐富的維生素C和鐵，有助于增加鐵的攝入量。

　　4. 橙子：橙子富含維生素C，能夠促進鐵的吸收。

　　5. 葡萄干：葡萄干中含有豐富的鐵，是一種便攜且營養豐富的補鐵食品。

　　6. 蘋果：蘋果中含有一定的鐵，同時富含維生素C，有助于提高鐵的吸收效率。

　　雖然上述水果富含鐵，但它們的鐵含量相對較低，因此單純依靠水果補充鐵可能不夠。對于缺鐵問題，建議通過均衡飲食和補充鐵含量較高的食物來滿足身體的鐵需求。如果出現嚴重的缺鐵癥狀，還需要咨詢醫生或專業營養師的建議。