
胃不好的人可以選擇一些不會刺激胃黏膜的水果,例如:
1. 香蕉:香蕉富含鉀,有助于平衡體內酸堿度,同時具有潤滑腸道的作用。
2. 蘋果:蘋果含有豐富的纖維素和果膠,可以幫助消除胃酸,還具有緩解胃酸倒流的功效。
3. 梨:梨具有潤肺止咳的作用,同時富含纖維素,有助于消化。
4. 草莓:草莓含有豐富的維生素C和纖維素,可以緩解胃酸反流,促進胃腸道蠕動。
5. 木瓜:木瓜含有豐富的胃蛋白酶,可以幫助消化蛋白質,緩解胃酸問題。
但是每個人的胃部情況可能不同,不同的水果可能對不同的人產生不同的效果。建議根據自身情況選擇合適的水果,如果對某種水果有不良反應,應立即停止食用并咨詢醫生的建議。

2.不同胃病情況有差異:不過呢,這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究:就算適合喝粥,也得注意方式方法。別喝太燙的粥,太燙會損傷食管和胃黏膜,本來胃就不好,可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要:胃不好的人早餐不能光靠喝粥。