孩子吃飯少可能是由于多種因素引起的，包括口味偏好、情緒問題、生理變化等。下面是一些建議可以幫助調理孩子的飲食習慣：

　　1. 提供多樣性的食物：嘗試給孩子提供不同種類的食物，包括蔬菜、水果、蛋白質和碳水化合物。多樣性的飲食可以滿足孩子的不同口味和營養需求。

　　2. 創造愉快的用餐環境：創造一個愉快的用餐環境，例如用餐時間保持輕松愉快的氛圍，與孩子一起聊天，避免電視、手機等干擾因素。

　　3. 保持規律的飲食時間：保持規律的飲食時間可以幫助孩子培養良好的飲食習慣。盡量按照固定的時間給孩子提供三餐和兩到三次健康的零食。

　　4. 不要強迫孩子吃飯：強迫孩子吃飯可能會適得其反，讓孩子感到壓力。尊重孩子的食欲和胃口，不要強迫他們吃完每一口。

　　5. 鼓勵孩子參與食物的準備和選擇：鼓勵孩子參與食物的準備，例如根據孩子的喜好一起準備蔬菜、水果沙拉或者小點心。讓孩子有主動權可以增加他們對食物的興趣和吃飯的積極性。

　　6. 尋求專業幫助：如果孩子的飲食問題持續存在或出現身體不適等情況，建議咨詢專業醫生或兒科醫生，以獲取更詳細的建議和幫助。

　　重要的是要理解每個孩子都有自己獨特的飲食偏好和胃口，不要過分擔心孩子吃得少。只要孩子健康成長并獲得足夠的營養，就不必過度擔心他們的食量。