
米線和餃子都是主食,其中的熱量和碳水化合物含量較高。但是具體哪個容易讓人胖,還取決于食用的方式和配料。如果用油炸或燉煮等高熱處理方式制作,或是加入高油脂、高糖分的配料,都會增加熱量和脂肪的攝入。綜合來說,餃子更容易胖,因為它通常有較厚的皮和豐富的餡料,同時制作過程中還會使用油脂。而且一般會搭配一些調(diào)味料,如醬油等,增加熱量和鈉的攝入。米線相對來說比較清淡,熱量和脂肪含量較低,但是如果經(jīng)過油炸等處理方式,或搭配高熱量的醬料,也可能導(dǎo)致增加體重。所以,無論是米線還是餃子,都應(yīng)該適量食用,并注意搭配健康的配料和調(diào)味品,控制總體的熱量攝入。

