胃痛時可以選擇一些易于消化的青菜，如菠菜、芹菜、萵苣、青椒等。這些青菜富含纖維素和維生素，有助于促進胃腸蠕動，減輕胃部不適。少量的生姜也有助于緩解胃痛。但每個人的胃部情況不同，在醫生的指導下進行飲食調節。
面對突如其來的劇烈胃痛，保持冷靜是關鍵。避免躺下后立即進食或飲水，以防加重胃部負擔。若疼痛持續不減或加劇，應立即聯系醫療專業人士。面對突發的嚴重胃痛，正確的初步應對能為我們爭取寶貴時間，也為后續的專業治療打下良好基礎。
發布時間：2023-07-25 04:30:40
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