
得了胃病時,需要避免或限制以下食物和飲品:
1. 辛辣食物:如辣椒、花椒、姜、蒜等,會刺激胃黏膜,引起胃痛或惡心。
2. 酸性食物:如柑橘類水果(橙子、檸檬等)、醋、糖醋等,會增加胃酸分泌,加重胃病癥狀。
3. 油炸食物:如炸雞、炸薯條等,油炸食物會增加胃腸道的負擔,容易引發胃痛、胃酸逆流等問題。
4. 刺激性飲料:如咖啡、濃茶、碳酸飲料、酒精等,其中的咖啡因、茶堿、酒精等成分會刺激胃酸分泌和加重癥狀。
5. 高脂肪食物:如油膩的肉類、奶油、黃油等,高脂肪的食物消化難度大,容易造成消化不良。
6. 高纖維食物:如粗糧、豆類、堅果等,這些食物雖然對健康有益,但對于胃病癥狀嚴重的人來說,容易加重胃痛和消化不良。
7. 難以消化的食物:如生冷食物、粗糙纖維(如韭菜、芹菜等)、堅硬食物等,這些食物會增加胃腸道的負擔,加重癥狀。
以上內容僅供參考,具體飲食調理還需根據個體情況和醫生的指導進行。
