1. 白果粥

　　材料：白果50克，糯米50克，紅糖適量

　　做法：將白果用溫水泡軟，去皮備用。將糯米淘洗干凈后，和適量清水一起煮熟。煮熟后加入白果和適量紅糖，繼續(xù)煮一會(huì)兒即可食用。

　　2. 茯苓瘦肉粥

　　材料：瘦豬肉50克，茯苓20克，糯米50克，鹽適量

　　做法：將糯米淘洗干凈后，和適量清水一起煮熟。煮熟后加入切成小塊的瘦豬肉和茯苓，繼續(xù)煮至肉熟爛，加鹽調(diào)味即可食用。

　　3. 蘋果薏米粥

　　材料：蘋果1個(gè)，薏米50克，糯米50克，蜂蜜適量

　　做法：將蘋果去皮切塊備用。將糯米和薏米淘洗干凈后，和適量清水一起煮熟。煮熟后加入蘋果塊，繼續(xù)煮至蘋果軟爛。最后加入蜂蜜調(diào)味即可食用。

　　4. 紅棗山藥粥

　　材料：山藥50克，紅棗10個(gè)，糯米50克，紅糖適量

　　做法：將山藥去皮切塊備用。將糯米淘洗干凈后，和適量清水一起煮熟。煮熟后加入山藥塊和紅棗，繼續(xù)煮至山藥軟爛。最后加入適量紅糖調(diào)味即可食用。

　　這些小兒健脾食譜都是適合小孩子的飲食，能幫助改善消化功能和增強(qiáng)體力。食用時(shí)注意食材的新鮮和衛(wèi)生，避免過量食用。