胃不好的人可以喝駝奶，因?yàn)轳勀毯胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對胃腸道有保護(hù)作用。駝奶中的乳脂球體比牛奶中的乳脂球體小，易于消化吸收，對胃腸道刺激較小。而且，駝奶中含有天然的乳糖酶，可以幫助分解乳糖，減輕胃腸道對乳糖的負(fù)擔(dān)。每個(gè)人的胃病情況不同，所以在飲用駝奶之前咨詢醫(yī)生的建議。
少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，這些食物容易損傷胃黏膜，加重胃部不適。煙草中的尼古丁和酒精都會刺激胃黏膜，影響胃的正常功能。夜間是胃部自我修復(fù)的時(shí)間，良好的睡眠有助于胃部恢復(fù)。胃不好并非一朝一夕形成，調(diào)養(yǎng)也需要長期堅(jiān)持。
