女生來姨媽期間可以喝一些有助于舒緩癥狀和緩解經痛的湯。以下是一些適合女生來姨媽期間喝的湯：

　　1. 當歸紅棗湯：取一些當歸和紅棗，用水煮成湯，可以補血調經，緩解經痛。

　　2. 川芎紅棗湯：取一些川芎和紅棗，用水煮成湯，可以舒緩痛經和調理月經。

　　3. 枸杞紅棗湯：取一些枸杞和紅棗，用水煮成湯，可以補充營養、提高免疫力。

　　4. 紅糖姜湯：將一小塊姜和適量紅糖煮成湯，可以活血散寒，緩解經痛。

　　5. 茉莉花枸杞湯：將一些茉莉花和枸杞用水煮成湯，可以舒緩情緒、緩解疲勞。

　　每個人的體質不同，喝湯時應根據個人口味和健康需求進行調整，并在醫生的建議下選擇適合自己的湯品。