拉肚子一天一夜都是在拉水的情況可能是患上了急性胃腸炎或食物中毒，可能原因有以下幾種：

　　1. 食物中毒：食用了受污染的食物或飲用水，導致腸道受到細菌、病毒或寄生蟲的感染。

　　2. 細菌感染：常見的細菌引起的急性胃腸炎包括大腸桿菌、沙門氏菌等。

　　3. 病毒感染：常見的病毒引起的急性胃腸炎包括輪狀病毒、腺病毒等。

　　4. 寄生蟲感染：例如蛔蟲、阿米巴等寄生蟲也可能引起腸道感染。

　　在這種情況下，建議采取以下措施：

　　1. 多飲水：保持水分攝入，避免脫水。

　　2. 注意飲食：暫時避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條等。

　　3. 觀察癥狀：如果拉肚子嚴重或持續超過48小時，伴有發熱、嘔吐等癥狀，應及時就醫。

　　4. 注意個人衛生：勤洗手，避免接觸可能被污染的食物或水源。

　　5. 停止食用可能引起感染的食物：如生魚片、生蠔等生食品。

　　請在嚴重或持續的腹瀉情況下，咨詢醫生的建議并采取適當的治療措施。以上建議僅供參考，請根據實際情況做出判斷。