芡實和茯苓白術都是中藥材，常用于祛濕的藥物中。它們的功效和作用有一些不同。

　　芡實，又名薏苡仁，具有健脾利濕、除濕滲利的功效。它可以增加尿量，促進尿液排出，從而幫助排除體內多余的濕氣。芡實還具有消食化滯、利水消腫的作用，適用于消化不良、水腫等濕氣困擾引起的癥狀。

　　茯苓，是一種具有利水滲濕和健脾除濕作用的中藥材。它能夠增加尿液排泄，有助于排除體內濕氣，并且有一定的鎮靜安神作用。茯苓還具有平肝潛陽、健脾養胃的功效，適用于肝郁脾虛引起的濕氣困擾癥狀。

　　白術，又名半夏，具有健脾化濕、寬中和胃的作用。它可以促進胃液分泌，幫助消化，減少痰濕產生。白術還有一定的止嘔作用，適用于濕氣困擾引起的胃脘脹滿、惡心嘔吐等癥狀。

　　芡實和茯苓白術都有祛濕的功效，但具體效果因人而異。如果體內濕氣比較重，建議在醫生的指導下選擇適合個人情況的藥物。飲食調理、適當運動也是改善濕氣困擾的重要方法。