如果胃不好，建議選擇容易消化的魚類，如以下幾種：

　　1. 鱸魚：鱸魚肉質細嫩，易消化，適合胃不好的人食用。可以蒸、煎或煮湯。

　　2. 鱈魚：鱈魚肉質柔嫩，富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對胃腸道較為溫和，適合胃不好的人食用。可以煎、煮、燉等多種烹調方式。

　　3. 黃花魚：黃花魚的肉質鮮嫩，容易消化，富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對胃腸道較為溫和。可以蒸、煎、燉等多種烹調方式。

　　4. 銀鱈魚：銀鱈魚肉質細嫩，口感滑嫩，容易消化。可以蒸、煎、燉等多種烹調方式。

　　5. 鯖魚：鯖魚肉質細嫩，富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，容易消化。可以蒸、煮、烤等多種烹調方式。

　　每個人的胃腸道情況不同，對魚類的消化能力也有差異。如果胃不好，建議飲食清淡，避免油膩、刺激性食物的攝入。如果癥狀嚴重，還應咨詢醫生進行評估和建議。