對于脾胃不好的7歲孩子，以下是一些建議的飲食調理方法：

　　1. 吃小而頻繁的餐食：分成3餐和2-3次小份的健康零食，避免大量進食。

　　2. 增加蔬菜和水果的攝入：多吃富含膳食纖維的食物，如青菜、胡蘿卜、蘋果等，有助于消化和排便。

　　3. 避免油膩和辛辣食物：少吃油炸食物、辣椒、花椒等刺激性食物，減少對胃的刺激。

　　4. 注意飲食的新鮮和衛生：避免吃過期食物，盡量選擇新鮮食材制作飯菜。

　　5. 飲食要定時定量：固定的飲食時間有助于調節脾胃功能，避免過度或饑餓。

　　6. 合理搭配食物：盡量搭配主食、蔬菜、肉類或魚類，保證蛋白質、碳水化合物和維生素的攝入。

　　7. 飲食清淡：避免給孩子吃過于油膩或太甜的食物，以免加重消化負擔。

　　8. 多喝水：飲水不足會導致便秘或其他胃腸問題，飲食中應適量增加水的攝入。

　　如果孩子的脾胃問題持續存在或嚴重影響身體健康，建議咨詢醫生或專業營養師的建議。