以下是一些常見的水果，被認為有助于養護脾胃的健康：

　　1. 香蕉：香蕉富含纖維和鉀，可幫助緩解胃腸不適和消化問題。

　　2. 蘋果：蘋果含有豐富的維生素和纖維，有助于促進腸道蠕動和胃腸健康。

　　3. 梨子：梨子具有清熱生津、潤肺止咳的作用，有助于緩解胃熱和胃酸等問題。

　　4. 葡萄：葡萄含有豐富的抗氧化物質和纖維，有助于改善消化系統功能。

　　5. 柚子：柚子含有豐富的維生素C和纖維，可促進胃液分泌，幫助消化。

　　6. 橙子：橙子富含維生素C和纖維，有助于促進胃腸蠕動和消化。

　　7. 菠蘿：菠蘿含有酵素和纖維，具有助消化的作用，有助于緩解胃酸和胃脹等問題。

　　8. 桃子：桃子富含維生素和纖維，有助于平衡胃酸和促進胃腸健康。

　　每個人的身體狀況和健康需要有所不同，建議在飲食調整或選擇水果時咨詢醫生或營養師的建議。