
脾虛導致的大便不成形,主要是由于脾胃功能失調導致消化吸收不良。脾為后天之本,主要負責運化水谷精微,若脾虛則消化功能受損,食物不能充分分解,造成大便不成形。
脾虛引起的大便不成形表現為大便質地松軟,常伴有黏液或泡沫,甚至有時伴有未消化食物的殘渣。脾虛還常伴有乏力、食欲不振、脘腹脹悶等癥狀。
治療脾虛導致的大便不成形,需要調理脾胃功能。可以通過飲食調理,多吃易于消化的食物,如糯米、山藥、百合等,避免生冷、油膩和難以消化的食物。可適當補充中藥來調理脾胃,例如黨參、黃芪、白術等,也可以選擇一些具有健脾益胃作用的藥物。
脾虛導致的大便不成形還可以通過調整生活作息和增加運動來改善。保持規律的作息時間和適量的運動可以促進血液循環和新陳代謝,增強脾胃功能。
如果大便不成形持續時間較長或伴有其他明顯癥狀,建議及時就醫,并根據醫生的建議進行治療。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
