
這句話的意思是,脾胃不和會導致各種疾病的發生。脾胃是人體消化功能的重要器官,如果脾胃功能不正常,就會影響食物的消化吸收和營養的供應,導致身體的健康狀況下降,容易患上各種疾病。
脾胃不和的表現包括消化不良、胃脹氣、腹瀉或便秘、食欲不振等。當脾胃功能受到損害時,食物無法被充分消化吸收,營養物質的供應不足,會導致身體抵抗力下降,容易引發各種疾病。
保持脾胃的健康對于預防和控制疾病非常重要。飲食要注意規律,多吃易于消化的食物,避免油膩、辛辣、刺激性食物的攝入;合理安排飲食時間,避免過度饑餓或暴飲暴食;適量運動,加強腸胃功能的鍛煉;保持良好的心態和情緒,避免情緒波動對脾胃功能的影響等等。
脾胃不和容易導致各種疾病的發生,所以我們應該重視脾胃的健康,保持良好的生活習慣和飲食習慣,以提高身體的免疫力和抵抗力。

2.根莖蔬菜類山藥絕對是養脾胃的“明星食材”,它含有淀粉酶和多酚氧化酶,能促進消化液分泌,幫脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃,或者和小米一起煮粥,口感軟糯,脾胃虛寒的人吃最合適,不過糖尿病患者要少吃。
