是的，走路可以促進腸胃蠕動。走路的運動可以刺激腹部肌肉的活動，加速胃腸道的蠕動，有助于消化和排便。適度的運動還可以增加腹部壓力，有助于促進腸胃蠕動和排泄。通過經常走路可以幫助提高腸胃健康和消化功能。
1.腸胃確實具備自我修復能力，但存在條件限制腸胃的自我修復主要依賴黏膜更新和菌群平衡。-年輕、免疫力正常人群：青壯年因代謝旺盛，胃黏膜更新速度快，自愈能力更強；而老年人因細胞再生能力下降，修復周期可能延長至2-3周。
發布時間：2023-07-13 09:00:39
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