胃蠕動功能差是指胃肌肉收縮能力減弱或不協調，導致胃排空功能受損。以下是一些改善胃蠕動功能的方法：

　　1. 飲食調整：避免食用高脂肪、高纖維和難消化的食物，如油炸食品、粗糧、豆類等。增加攝入易消化和富含纖維的食物，如水果、蔬菜、瘦肉和魚類。

　　2. 少食多餐：每日進食幾個小而頻繁的餐食，而不是幾個大餐。這有助于減輕胃的負擔，促進消化和排空。

　　3. 避免過度飽食：避免吃得太飽或過度飽食，因為這會增加胃蠕動的負擔。

　　4. 注意飲食時間：盡量遵循規律的進食時間，避免長時間的空腹或進食過晚。

　　5. 減輕壓力：長期壓力會對胃蠕動功能產生負面影響，可以通過運動、放松技巧、冥想等方式來減輕壓力。

　　6. 定期運動：適度的有氧運動，如快走、游泳或騎自行車等，可以刺激胃肌肉的收縮，促進胃排空。

　　7. 避免吸煙和飲酒：吸煙和飲酒會對胃蠕動功能產生負面影響，因此要盡量避免或減少吸煙和飲酒。

　　如果以上方法無效或癥狀嚴重，建議咨詢醫生，以獲得更詳細的診斷和治療建議。醫生可能會推薦藥物治療或其他治療方法，如胃腸道促動劑或胃腸道電刺激術。