如果您突然感到腰部無力，無法站起來，可能是以下原因之一：

　　1. 腰部肌肉疲勞或過度使用：長時間保持同一姿勢或過度用力可以導致腰部肌肉疲勞，從而導致無力感。

　　2. 腰部受傷或扭傷：腰部受到外力沖擊或錯誤的運動姿勢可能導致腰部拉傷或扭傷，進而導致腰部無力。

　　3. 椎間盤問題：腰椎間盤突出或腰椎退行性變可能導致神經受壓或刺激，進而引起腰部無力。

　　4. 神經病變：某些神經病變，如腰椎管狹窄、坐骨神經痛等，可能導致腰部無力。

　　在這種情況下，建議您：

　　1. 先休息：腰部無力時，暫時避免任何加重癥狀的活動，給腰部充分休息。

　　2. 冷敷：在腰部冷敷區域上敷冷敷物可幫助減輕疼痛和肌肉炎癥。

　　3. 保持正確姿勢：正確的站姿和坐姿能夠減輕腰部壓力，有助于康復。

　　4. 適量運動：適量的運動可以幫助改善腰部無力，但避免過度用力和劇烈運動。

　　5. 就醫咨詢：如果癥狀持續或加重，建議咨詢醫生進行詳細檢查和診斷，并進行相應的治療。